ベリーダンスって

今週木曜日から始まるﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ♪


担当させていただく◆Sati◆です。


よろしくお願い致します



中近東発祥の”神秘性”や”女性美”を表現するﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ

女性が１度は憧れる世界ですよね



このｸﾗｽは入門ということで、身体作りからじっくりﾚｸﾁｬｰしていきます。


女性らしいい動きを意識するので、内面からもﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽや神経系を整ってきたり


膝や腰への負担も少なくコアを鍛えるので内臓脂肪を刺激してくびれができ

腰痛改善や下半身引き締めにもなります。

しなやかで魅力的な身体のラインになってきます




ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽもｼﾞｬﾝﾙが細分化されてきていて

私はYogaやｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ、民族舞踊を融合させたFusionBellyDanceというｽﾀｲﾙで活動しています

百聞は一見にしかず・・・

４月の東京公演のBlogを載せておくので、どんなものかご覧下さい☆
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http://plaza.rakuten.co.jp/sati0fusionstyle/diary/200904070000/


それでは今週の木曜日をお楽しみに

http://plaza.rakuten.co.jp/sati0fusionstyle/